Физическая реабилитация при беременности реферат

by ИгорьPosted on

П р о т и в о п о к а з а н и я: заболевания с повышенной температурой тела; резко выраженный токсикоз; нефропатия; преэклампсия; эклампсия; маточные кровотечения; привычный выкидыш; мертворождения в анамнезе с резус-отрицательным фактором; сопутствующие заболевания, при которых противопоказана ЛФК. Методики проведения физиотерапии. Оценка эффективности использования игры как вспомогательного средства восстановления больных при повреждениях нервной системы. Сообщите нам. ЛФК в послеродовом периоде После родов в организме женщины происходит перестройка. Сколько стоит написать твою работу?

Амплитуда движений — полная. Продолжительность пауз отдыха определяется субъективной переносимостью физической нагрузки. Осуществляется мобилизация не только экстракардиальных факторов кровообращения, но и постепенная тренировка центрального аппарата кровообращения, постепенно включают специальные упражнения. Продолжительность процедуры в вводном периоде— от мин. Больным II группы в вводном периоде применяют преимущественно несложные гимнастические упражнения для мышц верхних и нижних конечностей, ходьбу простую.

В зависимости от степени снижения физической работоспособности упражнения выполняют с ограниченной амплитудой движений, в медленном темпе с частыми паузами для отдыха. Дыхательные упражнения статического характера физическая реабилитация при беременности реферат Осуществляют воздействия только на экстракардиальные факторы кровообращения.

Продрлжительность занятий этой группы больных в вводном периоде— мин. Специальные воздействия в вводном периоде не применя-ют либо при умеренном снижении физической работоспособсти вводят элементы обучения специальным упражнением табл.

Больным I группы в основном периоде дыхательные упражнения статического и динамического характера применяют в соотношении Осуществляют специальные воздействия и тренировку аппарата кровообращения. Применяют сложные гимнастические упражнения с полной амплитудой движений, числом повторений до. Используют упражнения, направленные на тренировку мышечных групп бедра, пояснично-крестцового отдела, брюшного пресса, тазового дна; упражнения, вызывающие колебания внутрибрюшного давления; упражнения у гимнастической стенки; упражнения с сопротивлением, отягощением; различные виды ходьбы, подвижные игры, бег.

Нагрузку доводят до субмаксимальных величин. Продолжительность процедуры — до мин в основном и заключительном периодах. Таблица Примерная схема процедуры лечебной гимнастики для больных хроническим сальпингоофоритом вводный период курса лечения Содержание процедуры Цель проводимой процедуры. Элементарные гимнастические упражнения для мышечных групп верхних и нижних конечностей. Дыхательные упражнения статического характера.

Комбинированные упражнения для конечностей либо ходьба в сочетании с упражнениями для рук и ног; порядковые упражнения и построения.

Постепенное вовлечение организма в физическую нагрузку. Общеукрепляющие воздействия. Обучение правильному полному дыханию. В зависимости от степени снижения физической работоспособности упражнения выполняют либо с ограниченной амплитудой движений, либо с полной амплитудой в медленном темпе с частыми паузами для отдыха.

Применяют только элементарные гимнастические упражнения для мышечных групп верхних и нижних конечностей, порядковые упражнения, построения. Упражнения выполняют в среднем темпе с полной амплитудой движений.

Помимо элементарных гимнастических упражнений применяют комбинированные упражнения для конечностей, ходьбу в сочетании с упражнениями для рук и ног, порядковые упражнения и построения. Упражнения для различных мышечных групп корпуса и конечностей в сгибании, этапы животных реферат содержание, отведении, приведении, ротации, наклоны, повороты. Постепенное повышение нагрузки.

Мобилизация экстракардиальных факторов кровообращения. Постепенная тренировка центрального аппарата кровообращения. Воздействие с целью повышения АД при гипотонии. Тренировка полного дыхания и выработка навыков сочетания дыхания с движением. При выборе ИП обязательно учить полости малого таза: при нормальн ны любые ИП; при отклонении кз животе, колено-локтевое, колено-швенно-локтевое, подошвенно-кист нях, лежа на боку; при резком пе сидя с упором на руки, расположе сторону - стоя, лежа на боку, проти животе и специальные ИП, использу.

При выботе ИП обязательно учитывается положение тела матки в эм положении тела матки возможны специальные ИП лежа на кистевое, колено-грудное, подо-евоеа также стоя, стоя на коле-регибе кпереди - лежа физическая реабилитация при беременности реферат спине, за спиной; при отклонении в воположном отклонению, лежа на емые при отклонении матки кзади.

Упражнения с сопротивлением, отягощением. Дыхательные упражнения статического и физическая реабилитация при беременности реферат характера.

Зарядка для беременных. Третий триместр. Комплекс №1. Маша Ефросинина.

Упражнения на расслабление. Координационно-игровые упражнения. Ходьба простая и усложненная. Файловый архив студентов. Основные задачи занятий физическими упражнениями во время беременности: Улучшение нервной регуляции уравновешивание процессов торможения и возбуждения и психосоматического состояния; Улучшение обменных процессовкровообращения, дыхания в т. Укрепление мышц, участвующих в родовой деятельности мышц промежности, тазового беременности реферат, брюшного пресса, спины и др.

Соседние файлы в папке Физреабилитация продолжение Лечебная физкультура в комплексном лечении гинекологических больных нашла широкое применение при воспалительных заболеваниях органов малого таза в фазе обратного развития болезни и при хроническом ее течении эндометриты, беременности реферат, аднекситы и др. В остром периоде воспалительных заболеваний внутренних половых органов лечебная гимнастика противопоказана.

Но затем в фазе обратного развития при ограничении, уплотнении, стабилизации и затихании воспалительного беременности реферат, при снижении температуры тела, улучшении общего состояния и безболезненности элементарных контрольно-диагностических упражнений — поочередного поднимания прямых ног до прямого угла, подтягивания бедер к животу, поворотов на бок и на живот, брюшного дыхания и др.

Занятия проводят индивидуально, ежедневно, по мин, все движения недолжны вызывать болей, а в случае их появления данное движение должно исключаться из комплекса гимнастики. По мере улучшения общего состояния и нормализации данных лабораторных исследований больных, находящихся еще при на постельном режиме, переводят на групповые занятия, проводимые по мин, в ИП лежа на спине, на боку, на животе, сидя на кровати, коленно — локтевом.

Дают упражнения на внимание, игровые и на координацию движений. Темп упражнений медленный и средний. Число повторений отдельных упражнений — от до При переводе на палатный и свободный режимы, а затем и на амбулаторном лечении интенсивность и время занятий лечебной гимнастикой постепенно увеличивают.

Применяют упражнения, способствующие рассасыванию остатков экссудата и инфильтрата, предупреждению спаек, а при их образовании — растяжению и возможному рассасыванию.

Упражнения делают служащие, пенсионеры, врачи, юристы - так почему же не должна делать упражнений беременная женщина? При неосложнённой беременности реферат кислотные дожди по химии никаких противопоказаний для физических упражнений.

Объяснение беременности как болезни, а будущей матери как инвалида, слишком деликатной для того, чтобы подняться на пару ступенек или принести сумку с покупками - это все такие устаревшие взгляды, как общая атрофия во время родов. Хотя нет еще полных результатов исследований о влиянии физических упражнений на ход беременности, но с определенностью можно сказать, что умеренные упражнения не только безопасны, но даже полезны для будущей матери и ребенка.

Однако, сначала следует нанести визит к врачу. Даже, если Ты себя чувствуешь прекрасно, следует пройти контрольное обследование, прежде чем надевать спортивные брюки мужа. При беременности высокого риска часто следует ограничить количество и вид упражнений, а иногда даже некоторые из них вообще исключить до момента разрешения.

Однако, если твоя беременность проходит без осложнений и врач разрешил, то прошу обдумать нижеследующие рекомендации. Систематическое применение физических упражнений способствует нормализации течения беременности, роста и развития плода, облегчению, ускорению и обезболиванию родов, оптимальному течению послеродового периода.

Подбор дозированных физических нагрузок в период беременности физическая реабилитация в строгой зависимости от ее течения, сроков и состояния организма женщины.

Физическая реабилитация при беременности реферат 6963

Для удобства выбора программы физических нагрузок упражнений на основе динамики размеров матки беременность делят на 5 периодов: I - до 16 нед; II - нед; III - нед; IV - нед; V -- от 37 нед до родов. Активизация аппарата дыхания, снижение возбудимости коры головного мозга, улучшение обмена веществ, обучение произвольному напряжению и расслаблению мышц.

Общее физическая реабилитация при беременности реферат влияние. Тренировка грудного типа дыхания, тренировка сердечнососудистой системы, укрепление мышц спины, брюшного пресса, тазового дна, повышение эластичности мышц промежности, увеличение подвижности позвоночника, крестцово-подвздошного сочленения и тазобедренных суставов. Устранение застойных явлений в сосудах нижних конечностей и органов малого таза; укрепление мышечно-связочного аппарата стопы.

Борьба с гипоксией, улучшение крово- и лимфообращения за счет экстракардиальных факторов; обучение управлению дыханием при большой физической нагрузке. Стимуляция центральной и периферической гемодинамики, повышение тонуса кишечника и сохранение тонуса мышц живота, стимуляция ды-хания.

Дыхательные упраж-нения, свободные динамические движения для всех мышечных групп, упражнения на расслабление, на растяжение мышц промежности. Общеукрепляющие упражнения для мышц туловища, конечностей; дыхательные; упражнения в расслаблении; специальные статические упражнения для мышц брюшного пресса и тазового дна; динамические упражнения для мышц спины, на увеличение подвижности позвоночника. Динамические упражнения для конечностей, упражнения в расслаблении до 15 мин в процедуре и для стоп различного характера.

Динамические упражнения для нижних конечностей особенно для приводящих мышц бедра и мышц промежности, упражнения в расслаблении, тренировка специфического дыхания, характерного для периода потуг: смена ритма дыхания, увеличение частоты дыхания и задержка дыхания, стимуляция диафрагмального типа дыхания.

Внимание концентрируется на тренировке потуг расслабление мышц после выдоха, сочетание их с дыханием. Динамические упражнения, стимулирующие кровообращение. Продолжительность мин. Исходное положение И. Темп медленный, плавный, без утомления. Темп средний. Ак-цент на упражнения для поясничной области.

Не рекомендуется подъем прямых рук выше плеч. Задержка дыхания не должна превышать 25. Противопоказания к назначению физических упражн е ний:. Женщины, которые не выполняют никаких физических упражнений во время беременности, все хуже себя чувствуют, особенно потому, что с каждым днем прибавляют в весе.

Хороший набор физических упражнений, которые можно включить в план каждого дня, может это предупредить. Есть четыре типа упражнений, которые можно выполнять при беременности: аэробика, каланетикс, приспособленные специально для беременных физическая реабилитация при беременности реферат для разрядки, и упражнения Кегля. Аэробика - это ритмично повторяемые усиленные упражнения, которые усиливают потребность мышц в кислороде, однако не настолько, чтобы превысить его доставку хождение, йоггинг, езда на велосипеде, плавание, игра в теннис.

Этот тип упражнений стимулирует работу сердца и легких, мышц и суставов, приводя реферат опг россии таким общеорганическим изменениям, как возрастающее использование кислорода, что очень полезно для матери и ребенка. Упражнения слишком интенсивные, чтобы их можно было выполнять в течение 20 - 30 минут, чтобы достичь тренингового эффекта например, спринт или недостаточно усиленные например, парный теннисне считающиеся аэробикой.

Аэробика улучшает кровообращение приток питательных компонентов и кислорода к плоду и уменьшение риска появления варикозных вен на ногах и прямой кишке или задержка жидкости. Увеличивает силу и мышечное напряжение предотвращая или уменьшая боль позвоночника и запоры, и помогая носить дополнительный вес, который приобрела беременная матка. Увеличивается также выдержка, что позволяет легче перенести роды и сжигает необходимые калории - в этом случае можно себе позволить дополнительную диету, богатую ценными продуктами, без угрозы приобрести лишний вес, что способствует получению хорошей фигуры в физическая реабилитация при беременности реферат период.

Это влияет также на увеличение сопротивляемости усталости, улучшение качества сна, придает чувство уверенности в себе и вообще увеличивает сопротивляемость психологическому стрессу, а также и физическому. Это ритмические легкие упражнения, тонизирующие и развивающие мышцы, и исправляющие осанку.

Цикл упражнений, приготовленных специально для беременных женщин, может дать отличный эффект: уменьшение болей в спине, улучшение психической и физической стойкости, подготовка тела матери физическая реабилитация при беременности реферат усилию, связанному с родами.

Иные упражнения могут быть опасны. Релаксационная техника. Упражнения для дыхания и для концентрации дают разрядку голове и телу, помогают сохранить энергию на то время, когда она будет необходима, увеличивают способность сконцентрироваться и познать свое тело.

Как написать дипломный проектСтановление и развитие личности рефератКонсультация по написанию курсовой работы
Международно правовое регулирование труда рефератТема доклада по русскому языку на методобъединениеРеферат на тему арифметика
Доверительное управление на фондовом рынке рефератСочетание действия вредных факторов рефератНовый год доклад на английском с переводом
Легкая промышленность россии рефератКонтрольные работы по высшей математике для заочниковДоклад приправы и специи
Доклад про библию на украинском языкеПесня на эстраде рефератЭкономика в современном обществе курсовая работа

Все это очень полезно во время физическая реабилитация при беременности реферат. Упражнения этой группы следует соединить с другими или выполнять только их в случае осложненной беременности. Увеличение напряжения мышц таза. Упражнения Кегля простые к служат для укрепления мышц области влагалища и промежности, готовность их к родам. Помогают также и в послеродовой период. Их могут выполнять все женщины, в каждом месяце и в любое время.

Лежать на спине, колени согнуты под углом 30 см, стопы плоско положены на пол. Голова и плечи лежат на подушке, руки - вдоль тела. Основой упражнения Кегля является напряжение мышц в области заднего прохода и влагалища и удержание такого положения как можно дольше секунд. Затем - медленное расслабление мышц и отдых. Это упражнение можно а после четвертого месяца - необходимо выполнять в стоячей или сидячей позиции, или во время мочеиспускания.

Упражнение следует повторить не менее 25 раз в течении дня, в разное время.

Повышенная осторожность должна соблюдаться в первые месяцы беременности у учитывая опасности самоаборта, в сроки надлежащей менструации и в конце беременности. Упражнения дозируют с учетом функционального состояния организма, используя для этого простейшие индексы и функциональные пробы. Гимнастику следует закончить релаксационно-дыхательными упражнениями. ИП — лежа на боку Отвести правые руку и ногу — вдох; вернуться в ИП — выдох.

Исходная позиция может применяться до четвертого месяца включительно. Потом такое положение не рекомендуется, учитывая неблагоприятное влияние давления матки на большие кровеносные сосуды. Лучше всего думать о хорошей форме до беременности, но никогда не поздно начать упражнения, даже будучи на девятом месяце беременности.

Начинаем в спокойном темпе.

Физическая реабилитация при беременности реферат 5142

Когда Ты уже решишь делать упражнения, то появится искушение пробежать в физическая реабилитация при беременности реферат день 5 км или выполнить серию упражнений пополудни. Такой энтузиазм вначале кончается обычно болью в мышцах, потерей желания продолжать и даже может быть вообще опасно. Конечно, если начать заниматься гимнастикой до беременности, то можно и дальше применять этот же тип упражнений, но с определенными изменениями.

Если нет, то начинать следует очень осторожно. Через пару дней можно продлить интенсивный период упражнений до 15 минут. Нельзя игнорировать разогревание. Разогревание может стать неприятным, если мы хотим, как можно быстрей начать и закончить упражнения. Прогулки перед бегом, разогревающие упражнения перед каланетиксом, медленное плавание перед укоренным темпом - это основа безопасности.

Гимнастику следует закончить релаксационно-дыхательными упражнениями. Упасть после тяжелых упражнений на диван может показаться логичным, но это вопреки физиологии.

Тогда доходит до ущемления крови в работающих мышцах, что снижает ее проток к другим сосудам органам и ребенку. Результатом этого может головокружение, дополнительные спазмы сердца, тошнота.

Сколько стоит написать твою работу?

Значит, следует после бега походить 5 минут, отдохнуть на берегу бассейна после интенсивного плавания, выполнить легкие расслабляющие упражнения после тех, которые потребовали значительных усилий. Позже хорошо также полежать пару минут на диване. Головокружение можно также предотвратить медленным вставанием после выполнения упражнений лежа на полу.

Исходная позиция.

Физическая реабилитация при беременности реферат 7675554

Выдох с одновременным придавливанием спины к полу. Вдох и расслабление мышц хребта. Повторяем пару.

ЛФК при беременности

Упражнение можно выполнять в позиции стоя, опираясь на стену. В этом случае вдох - в момент вдавливания спины в стену. Управление в позиции стоя хорошо служит исправлению осанки и рекомендуется после четвертого месяца.

Это упражнение рекомендуется в течение всего периода беременности, вплоть до родов, так как оно уменьшает нагрузку позвоночника беременной маткой. Стать на колени и опереться на руки, расслабить мышцы спины без чрезмерного изгиба позвоночника.

Голова, шея и позвоночник находятся на прямой линии. Изгиб позвоночника вверх с опусканием головы и сильным напряжением мышц живота и ягодиц. Учебник инструктора по лечебной физической культуре: Учеб. Физическая реабилитация: Учебн. Для академий и институтов физическая реабилитация при беременности реферат. Сколько стоит написать твою работу? Работа уже оценивается. Ответ придет письмом на почту и смс на телефон. Для уточнения нюансов.

Мы не рассылаем рекламу и спам. Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Спасибо, вам отправлено письмо.

Такими наиболее оптимальными исходными положениями являются положения лежа на животе, на четвереньках, коленно-локтевое, коленно-ладонное и другие подобного рода положения с приподнятым тазом. Лечебная физическая культура и массаж.

Проверьте почту. Если в течение 5 минут не придет письмо, возможно, допущена ошибка в адресе. В таком случае, пожалуйста, повторите заявку. Если в течение 5 минут не придет письмо, пожалуйста, повторите заявку. Отправить на другой номер? Сообщите промокод во время разговора с менеджером. Промокод можно применить один раз при первом заказе.

Тип работы промокода - " дипломная работа ". Реабилитация при нарушениях течения беременности Содержание Введение Беременность. Периоды беременности Нарушения течения беременности Реабилитация Выводы Введение С момента внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки в организме женщины наступают значительные изменения в различных системах: сердечнососудистой, дыхательной, нервной, гормональной, пищеварительной и в опорно-двигательном аппарате.

Беременность Беременность — физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной яйцеклетки, в результате которого формируется плод, способный к внеутробному существованию.

Нарушения течения беременности Самыми частыми осложнениями являются токсикоз беременных и невынашивание беременности. Физическая реабилитация В акушерской практике неоспоримым является факт о неблагоприятном воздействии гиподинамии на беременность, роды и послеродовой период. Противопоказания к назначению физических упражнений: 1. Целесообразно плавать на короткие дистанции, отдыхая и выполняя упражнения в воде Перечисленные виды двигательной активности имеют те или иные ограничения в различные сроки беременности.

Выводы Физические упражнения, управление капиталом доклад в период беременности, благоприятно влияют как на протекание самой беременности, так и на процесс родов и состояние женщины после родов. Список источников 1. Похожие рефераты:.

Физическая реабилитация при неврозах Внешние проявления и основные методы физической реабилитации неврастении, невроза, навязчивых состояний психастении и истерии. Оценка эффективности использования игры как вспомогательного средства восстановления больных при повреждениях нервной системы. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры Невысокий физическая реабилитация при беременности реферат здоровья и низкая двигательная активность молодежи - проблема, привлекающая внимание многих специалистов.

Физические упражнения для беременных При нормально протекающей беременности полезны регулярные занятия по специальной гимнастике.

У женщин, систематически занимающихся специальной физическая реабилитация при беременности реферат, роды протекают быстрее, легче и с меньшим количеством осложнений. Патология щитовидной железы и беременность Осложнения беременности при патологии щитовидной железы у женщин.

[TRANSLIT]

Пороки сердца и беременность Причины неблагоприятных исходов беременности и родов у беременных с пороками сердца. Самопроизвольный выкидыш Различают следующие стадии: угрожающий выкидыш, начинающийся выкидыш, аборт в ходу, полный и неполный аборты.

Ранний токсикоз беременных Токсикозы беременных гестозы - это патологические состояния, возникающие во время беременности и связанные с .